Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Fortsätter du innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies.

Hälsa och träning

Lär dig allt om hälsa

Låt våra tränings- och hälsoprofiler inspirera dig till bättre vanor. Här guidar D-flex, Food Pharmacy, Karin Björkegren Jones och PT-Fia till en hälsosammare vardag.

Hälsa och träning

Smarta tips för att lyckas med en detox – recept för 21 dagar

Gör en hälsosam nystart med Karin Björkegren-Jones som din personliga coach. Tips och recept för ett friskare liv!

Hälsa och träning

Träna med D-Flex & Pam – kom i form på 21 dagar!

21 träningsfilmer, en per dag i tre veckor, matplan och en massa skratt. Efter den här kursen kommer du vara i ditt livs form!

Hälsa och träning

Gravidträna hemma – må bättre med PT-Fias träningspass & recept

Må bättre under din graviditet och bli stark inför förlossningen! Här är PT-Fias gravidguide med tre träningspass och 26 näringsrika recept.

Hälsa och träning

Ulrikas kickstart – laga vegetariskt för ett hälsosamt liv

Kostrådgivaren Ulrika Davidsson guidar dig genom gröna recept och fyra inspirerande kostplaner: Detox, Vego, Raw Vegan och Juicing.

Relaterade kurser

Visa alla kurser >

"Superkul att kunna gå en kurs från min egen soffa!"

-Carina Stockenberg, Stockholm

Mer inspiration